Presse

Urlaub fürs Herz

Pressemitteilung, 22. Juli 2009

Hamburg – Regelmäßige Ferien sind wichtig für das Herz. Wer hart arbeitet, sollte den Urlaub langsam angehen.

Regelmäßiger Urlaub tut nicht nur der Seele, sondern auch dem Herzen gut. Das gilt vor allem für Männer. Wissenschaftler der New York State University haben herausgefunden, dass Männer, die fünf Jahre lang keinen Urlaub machen, ein um bis zu 30 Prozent erhöhtes Risiko haben als Männer, die pro Jahr mindestens eine Woche Ferien einlegen. Auch Bluthochdruck, Herzschwäche, periphere arterielle Verschlusskrankheit (PAVK) und Schlaganfall sind Krankheitsbilder. Selbst wer nur ein Jahr lang auf Ausspannung verzichtet, erhöht sein Erkrankungsrisiko. „Im Urlaub kann man nicht nur mental abschalten, sondern auch die Vorzüge von Bewegung in schöner Landschaft und sauberer Luft richtig auskosten“, sagt Kardiologe Stein. Sein Tipp: Wählen Sie den Urlaubsort auch hinsichtlich seines Gesundheitspotenzials. Mildes Klima, gute Gesundheitsangebote und eine Landschaft, die einen persönlich anspricht, sind eine optimale Voraussetzung für einen erholsamen Urlaub mit Gesundheitsplus. So erholt sich der Körper vom Stress, den Alltag, Job und Familie ihm daheim bereiten.

Doch gerade Schwerst- und Vielarbeiter sollten den Urlaub ruhig angehen. „Wer von Hundert auf Null herunterfährt, stellt seinen Organismus auf eine harte Probe“, sagt Dr. Tomas Stein, Ärztlicher Direktor am Diagnostik Zentrum Fleetinsel in Hamburg. Sein Tipp: Zwei bis drei Tage Umstellungsphase einplanen, den Körper langsam herunter fahren, zum Beispiel durch Sportprogramme. Eine genauso lange Umgewöhnungsphase brauchen auch Rückkehrer.

 

Hintergrund: Das Diagnostikzentrum Fleetinsel in Hamburg führt jährlich rund 1100 medizinische Check-Ups durch und ist das führende Vorsorge-Zentrum in Norddeutschland. Die Inhalte des Medical Check-Up orientieren sich an den Check-Kriterien der Mayo Clinic in Rochester, USA. Sie gehen weit über den derzeit gesetzlichen Rahmen in Deutschland hinaus. Die Untersuchungen werden ausschließlich von Fachärzten unter Einbeziehung modernster medizintechnischer Ausstattung durchgeführt.

Kontakt:  
DIAGNOSTIK ZENTRUM Fleetinsel Hamburg GmbH
Sabine Teufel-Sies
Stadthausbrücke 3
D-20355 Hamburg		 Telefon: 040/369729-0
Telefax: 040/369729-22
e-mail:
www.diagnostik-zentrum.de

 

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